10月15日，为帮助研究生缓解就业焦虑，以积极心态应对职业挑战，音乐学院举办就业压力管理与调适专题活动，研究生辅导员及2023级、2024级全体研究生参与本次活动。

活动围绕“心理赋能+就业导航”专题展开。讲座中，研究生辅导员丁浩川结合艺术专业研究生就业特点，详细讲解了压力源解析、情绪调节技巧、职业心态建设等方面内容，通过案例分析、互动练习等形式，引导学生掌握正念减压、目标拆解等实用方法。同时，专场活动还对艺术领域就业趋势、求职技巧等方面的内容进行了针对性指导，助力学生明晰职业发展方向。

此次活动有效缓解了研究生就业心理压力，获得学生广泛好评。下一步，我院将持续依托发展辅导站，丰富就业指导服务形式，整合资源搭建全方位就业支持体系，切实为研究生高质量就业保驾护航。

               （文图：丁浩川/ 审核：薛元骏 / 审校：荆梦霖 / 终审：李宽亮）